秋风瑟瑟，气候多变.随着秋季的来临，早晚的温差变化增大，对于怀孕的妇女来说更应注意自身的保健，以保证胎儿的健康生长。怀孕期间，体态变得臃肿起来，如果选择娇小的衣服，会使乳房受到束缚，影响乳腺的发育。这样一来，很可能会导致产后少奶或无奶，给哺乳带来麻烦。同时，娇小的衣服还会压迫腹部，减少胎盘的血流量，当胎儿得不到血中输送的养料时，便会影响其健康成长。那么对于处在关键期的准妈妈们来说秋季如何适当穿衣便成为了当下首要问题；

　　外衣：秋季可准备2至3件厚厚的无袖连衣裙。在家可在裙内搭配T恤，长、短袖衬衫等。外出选择质地柔软宽大的短外套。晚间，还可披件毛衣。上班时只要是色调明快、柔和，款式简洁大方的服装就可以了。

　　裙子：秋天的准妈妈可以选择裙子。因为长裤和背带裤的缺点是穿脱不太方便，尤其对于尿频的准妈妈来说更麻烦。穿孕妇裙，配一双弹力长筒袜，温暖而方便。

　　袜子：秋天就不能穿丝袜了，最好穿比较大的袜子，太小扎得过紧，会影响血液循环，不利于胎儿的发育。怀孕中期，有的孕妇开始腿肿脚肿，在秋天节，穿孕妇裙，同时配一双弹力长筒袜，因为弹力袜有消除疲劳、防止脚踝肿胀和静脉曲张的作用。

　　内裤：秋天孕妇穿的裤子相对厚一点，加上孕妇阴道分泌物增多，所以宜选择透气性好，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤，对皮肤无刺激，不会引发皮疹和痒疹。

　　准妈妈的腹部是重点保护部位，一定不能让它受一点点委屈。所以，为了不妨碍血液循环，即使是怀孕初期，准妈妈也不要选择三角紧身内裤、有收腹功能的内裤和腰部、大腿根相对较紧的内裤。可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤，最好有一定的弹性，伸缩自如，以适应不断变大的腹部。

　　鞋子：穿高跟鞋走路要付出更多的体力，容易疲劳，这会影响胎儿的发育，即便是怀孕初期也最好放弃，但孕妇也不要穿完全平底的鞋。穿平底鞋走路，一般是脚跟先着地而脚心后着地，容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。最好选择有一点点高度的坡跟鞋，穿着也舒服。 坡跟泡沫底凉鞋弹性好，但底子滑，在有水的地方易摔跤。买凉鞋的时候先看看它的底子是否防滑，不然，雨天走路就会担惊受怕了。

　　还有，随着身体一天天变得笨重，小腿、脚、踝等部位容易发胀。所以，鞋要宽松一些，轻便的旅游鞋是较理想的选择。如果出现水肿，就应买大一号的鞋了。

　　孕产网友情提醒：刚买来的新衣服，它在加工时可能使用了染料及其他化学剂，直接穿用有可能引起皮肤过敏，孕妇在穿买来的新衣服之前，应先洗涤一下。

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