广州圆梦助孕中心

　　专家已经明确指出，孕妇在产检一切正常的情况下，是可以适当运动的。而孕妇游泳是非常受欢迎的一个项目。适量游泳不仅可以缓解代孕妈妈的疲劳，代孕包龙凤胎还能促进胎宝宝的发育哦

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！但是，孕妇游泳后呕吐是怎么回事呢？

　　孕妇游泳后呕吐是怎么回事

　　一般来说，正常人游泳后是不会呕吐的。而代孕妈妈在游泳后呕吐则有可能是时间太久，代孕妈妈体力不支导致的。也有可能是代孕妈妈此时正处在孕早期，呕吐只是正常的孕吐而已。需要说明的事，孕早期最好不要进行游泳哦，此时胎宝宝还不稳定，过量运动会提高流产的几率。

　　孕妇游泳注意事项

代孕的流程

　　1、准备一双防滑拖鞋。只要是离开水，无论是在入水前还是出水后，都应该穿着防滑拖鞋，以免不慎滑倒。

　　2、最好选择室外泳池。一些泳池是采用氯气进行消毒过滤，氯气会使孕妇的呼吸系统产生不适，所以最好能够选择室外泳池，减少刺激。或者是选择采用臭氧进行杀菌过滤的泳池。

　　3、别忘了准备水或果汁。应该随身携带水和果汁，在游泳前和游泳过程中随时补充，以免发生脱水。

　　4、不要过分伸展，避免潜水。水中人工辅助受孕因为浮力的左右，经常

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感觉不到肢体和关节伸展幅度过大。孕妇尤其应该注意，避免伸展幅度过大对身体和胎儿产生不良影响。更加不能憋气潜水，缺氧对胎儿特别不利。

　　5、泳池里的水

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温最好在30℃左右。这个水温下，肌肉不容易发生抽筋，也不易感觉疲劳。孕妇尤其不能选择水温比体温高的水游泳，会使体温升高，影响胎儿健康。

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