孕妈妈在整个孕期都是比较辛苦，尤其是在刚怀孕的孕早期以及即将临产的孕晚期，不但需要格外注意，同时也是身体最为难受的两个阶段。而

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孕早期最常见的是感到身体困乏，常想坐着不想动。那么在孕11周一直坐着会压到宝宝吗？

　　女性在怀孕11周的时候，也就是妊娠两个多月的时间，此时如果长时间的采取坐姿，也并不会

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压到宝宝。但是却并不建议一直坐着，因为这样会影响到下肢的血液循环，对于孕期健康不利。因此虽然在孕早期常会感到身体乏累，也建议要适量的站起来活动活动，散散步，以促进肢体末梢的血液循环，减少孕期腿部出现水肿现象。

　　还有孕早期，还要注意尽量的要节制性生活，因为在孕早期头三个月，受精卵着床之后的胚胎刚刚开始发育，此时期容易受到内外因素的影响而出现流产，所以为了胎儿能健康发育，这一点上是需要格外的注意。

　　对于孕早期的饮食也是需要重点关注的一个方面，因为孕早期的女性大多会出现妊娠孕吐，所以要在这个时期吃一些富含膳食纤维和维生素丰富的蔬菜水果，并且搭配蛋类，瘦肉和牛奶，豆类的食物，要保证孕期的

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