据了解，不少女性在妊娠期间都有嘴巴发苦发臭的现象，虽然这个现象比较多孕妇都有出现，但在和别人说话的时候多少都会感到尴尬。其实怀孕期间口苦口臭并不是没办法解决的，大家可以参考一下下面几个方法。

　　1.保持好心情，少发脾气。保持一个好的心情状态可以让身体潜能正常的发挥，不仅可以增强人的食欲和睡眠质量，对健康也是有着极大帮助的，特别是对孕妇而言。有孕妇朋友表示，自己在经常发火的那段时间里口臭现象特别明显，心情调节后就慢慢缓解了。

　　2.确保饮食正常。孕妇的饮食必须保持正常，在发现有口臭之后一定要开始注意饮食，尽可能以清淡为主，因为口臭和上火有一定的关系，清淡的饮食不会带来更大的刺激，所以可以很好的缓解孕妇口臭的现象。

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　　孕妇口臭现象比较普遍，这虽然不是疾病，但肯定会给生活带来不便。孕妇本人除了要保持

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好心情和注意饮食之外，更要注意休眠，必须要保持足够的睡眠，睡眠质量不好的孕妇，也要尽快找出原因尽快调整，不

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仅是为了解决口臭问题，更是为了确保孕妇和胎儿的健康。