每对夫妻婚后都会想要一个小baby，那么往往备孕的问题就被忽视了，为了响应优生优育的政策，我们需要健康科学的备孕，那么我们备孕都要做些什么呢？例如，备孕吃蓝莓可以吗？备孕吃蓝莓有什么好处吗？备孕时喝什么比较好，乌鸡汤还是？ 【关键词285】【关键词34】【关键词158】

　　准备要宝宝的夫妻在备孕期间也需要保证营养全面、均衡。孕前营养【关键词41】是为妇女 怀孕后胎儿良好的大脑发育和健康的体格奠定物质基础。

　　（1）增加蛋白质食物的摄入；富含优质蛋白质的食物；

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　　路过

　　

　　雷人

　　

　　握手

　　

　　鲜花

　　

　　鸡蛋

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