有些人因为没有办法自然怀孕而选择通过试管婴儿助孕，对于试管婴儿有些姐妹还不是很了解，特别是取卵后的注意事项。随着试管技术的成熟，取卵给准妈妈带来的痛苦已经大大减轻，但取卵毕竟是有创手术，取卵后还是要多加休息和注意的。

取卵后有哪些注意事项呢?

1、准妈妈在取卵后必须严格遵守医生的要求进行用药，切勿擅自减量或停用药物。

2、取卵后不需要住院，只在门诊就可以完成，如果取卵后有特殊情况，，听从医生的安排。

3、避免剧烈运动，不要做大动作的行为，避免骑电动车、摩托车及剧烈活动，防止卵巢扭转。取卵术后因卵巢周围有少量渗液，可有轻微的腹痛、腰部酸困等不适，建议卧床休息1-2天。术后阴道和卵巢表面有小伤口，如果剧烈运动可能导致出血，可能影响身体健康。

4、取卵后禁止盆浴和游泳，可以淋浴。取卵后，夫妻双方做到半个月内禁止性生活。

取卵后饮食上有哪些注意的呢?

1、饮食方面注意摄入高蛋白饮食，适当增加水果、蔬菜的量，保持大便通畅。多进食富含维生素、纤维易消化的食品，忌食辛辣、生冷食物，以防止便秘、腹泻。

2、多吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。特别推荐外形像新奇士的 西柚，还有蛋白含量丰富的奶酪。

3、不少或少吃寒性食物，例如大闸蟹，柿子，冷饮，冰水，等尽量不要吃或少吃。

准妈妈取卵后3天内出现下腹隐隐作痛不适，这个是正常现象，但如果出现头晕、心跳加快、四肢乏力、尿量明显减少、身体非常不适等情况，。

随着社会压力增大，晚婚晚育的群体越来越多，随之而来的就是通过试管婴儿（人类辅助）拥有属于自己的宝宝享受天伦之乐，但是试管的过程中也不是那么的一帆风顺。

在试管婴儿过程中要经历将，试管婴儿评估检查-降调-促排-取卵-移植，对于心态不好的准妈妈来说，哪一个步骤都会让其忐忑不安。

目前的试管婴儿技术都是无痛的，在操作的过程是用到麻药的，将精子与卵子在体外试管结合，再移植到女性的体内，可能在注，但是一般情况下都是可以忍受的，做试管婴儿最大的痛苦可能是心理压力，放轻松，遵医嘱，最终都会喜得佳音。

但是也会有很多人有很大的心里压力，比如总是考虑夫妻双方精卵质量好不好？后面胚胎质量好不好？一次怀不上怎么办？那么在整个试管过程中如何保持良好的心态，积极正能量呢？接下来，专家为您支招。

1、养成良好的生活习惯

做试管婴儿的女性应该要养成良好的生活习惯，在平常的生活尽量要让营养均衡摄入，只有良好的生活习惯才会更有利于卵子发育、直至后期妊娠。

2、不熬夜，保持睡眠充足

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在做试管婴儿的女性应该要保持睡眠的充足，如果以前有熬夜的习惯，在试，充足的睡眠可以帮助减轻自身的压力，的影响。

3、可以与老公多沟通、丈夫的陪伴

在做试管婴儿的女性可以和老公多进行沟通交流，减轻自己的压力。多和丈夫沟通，在家里互相帮助，他能够支持你，情说出来会好些的，不要什么事情都憋在心里，有什么事情可以夫妻两个一起分担，作为老公，碰到爱。

4、散散步调节心理

在做试管婴儿的女性可以在晚饭后多散散步，适当调节心里压力。研究表明，偶尔走路可以更有益于身心的健康。

5、保持乐观的态度

在做试管婴儿的女性，应该要保持一个乐观的态度。相信做任何事情都是可以有希望的，正在做试管婴儿的患者应该给自己多一点的希冀，乐观的心态或许能减少心里压力。

最后，医院专家祝福所有正在经历试管婴儿的准爸爸、准妈妈们都能一切顺利，，喜得佳音。