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沈阳代孕哪里安全_产后孕妇不能吃什么,产后做

点击:398 发布时间:2020-03-15
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一直以来,很多人都知道女性在代孕期间该吃什么不该吃什么都是有讲究的,而且产后也是如此。

产后的饮食要是吃对了,有利于产后恢复,但是如果吃错了,可能会抱憾终身,所以,产后一定要注意自己的饮食,那产后孕妇不能吃什么呢?产后孕妇不能吃什么

1、产后要忌吃生食、冷食、尽可能不要吃存放时间较长的剩饭菜,未煮熟的食物往往不易消化,这对脾胃功能较差的产妇(特别是分娩后7~10天内的产妇)来说,是一个负担,很可能引起消化功能不良,生冷食品未经高温消毒,可能带有细菌,进食后导致产妇患肠胃炎。

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另外,为了保证食品的卫生和食物易于消化,可不吃或少吃凉拌菜和冷荤。

2、辛辣刺激性食品:产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。

3、酸涩收敛食品:产后淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。

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4、忌食过硬、不易消化的食物:产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。

产后做月子可以吃虾吗

产后坐月子是可以吃虾的,但是除了特殊体质的产妇以外,女性坐月子期间可以吃虾,但应适量,而且如果是哺乳期的女性,要观察吃后宝宝是否过敏。

另外,产后坐月子吃虾好处多多,因为虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,坐月子的女性可以适量食用。

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虾含有的镁可以保护心脏和心血管系统,减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死,所以对高龄产妇和有心血管疾病的产妇是最好帮助的。

虾还具有通乳作用,所以哺乳期适当食用,对大人小孩都有利。

虽然产后吃虾好处多多,但是以下这两种人且不适合吃虾:第一种、痛风者:虾中含有大量的嘌呤,对于痛风症、高尿酸血症和患有关节炎的人来说,是不适合吃虾的,因为嘌呤过高易在关节内沉积尿酸结晶,加重病情。

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第二种、哮喘者:由过敏引起的哮喘是十分严重的,而虾是常见的过敏原之一,对于哮喘者来说,是不能吃虾的,以免引发过敏反应,刺激喉及气管痉挛,给患者造成严重危害。

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