如果你想要一个健康高质量的宝宝是需要夫妻间共同努力的，备孕不止是女人的事，男人也要扛起责任，看看备孕都需要注意什么吧！例如，瑶浴备孕可以吗？瑶浴备孕期间可以去吗？最好别去！不良饮食习惯确实会导致不孕不育

　　我们女性都希望自己有一个健康快乐的宝宝，所以在怀孕期间非常的注意 自己的饮食。例如不能吃麻辣烫，不能吃咸菜，对饮食非常的注意。所以说不良的饮食习惯可能会造成宝宝的伤害，或者不孕不育症。

　　

　　专家指出，不良饮食习惯确实会导致不孕不育。总的来说，主要有以下六种。

　　老吃素。很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响精子质量。

　　高油脂、高蛋白饮食。与全素相反的是，有些准父母为了提高生育质量，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。

　　不吃早餐。睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。

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