产后女性的身体是非常虚弱的，生孩子基本耗尽了女性的力气和精力。身体处于极度虚弱和精气损耗的状态，。
产后恢复不仅仅包括身材的恢复，更重要的还有心理、生理的恢复。的损伤不一样，所以产后恢复还需要根据产妇的身体状态选择不一样的恢复方式。
顺产产后恢复
一般自然顺产后的两周内，产妇应该选择一些强度较小的呼吸训练及简单的四肢训练，来帮助体内因子宫的发育而移位的器官尽快复位，防止出现子宫下垂。女性的子宫大概需要6，但如果妈妈们的子宫里组织残留，。
建议在早上起床后和晚上睡觉前做，每次坚持大约15分钟。随着身体的恢复，孕妇可以根据自己的情况，加强产后恢复操的强度，并适当的运动锻炼。但应该要根据自己身体能够承受的运动强度进行，切忌操之过急。
剖腹产产后恢复
要注意产后尽早排尿，一般在剖腹产手术之后的24，麻醉药物会过劲，大多数产妇的膀胱功能会逐渐的恢复，，要尽早拔掉尿管，尽早的实现自行排尿，以免引发尿路感染。要注意在麻醉药的影响消失之后逐渐翻身，，造成腹部胀气，发生腹胀，尽早的促使肠肌蠕动，使肠道内的气体尽快排出。
剖腹产的女性恢复较慢，，这往往会导致产后恶露不能正常的排出，因此要注意多采取半卧位的姿势，在，要在家人的搀扶之下下地活动，以免发生肠粘连、血栓性静脉炎。
更加需要注意产后阴部及腹部的清洁卫生，在剖腹产后的2个星期之内，要避免伤口沾水，禁止盆浴，每天注意清洗外阴；在剖腹产后的3个月内，要严禁性生活，以免引发感染。
当然，剖腹产后注意事项还很多，如：注意合理饮食，注意心情愉悦，坚持锻炼身体等，这些都要引起产妇们的高度重视，切不可疏忽大意，给剖腹产后恢复埋下隐患，影响自己的健康。
产后注意事项
母乳喂养
宝宝在，子宫出现收缩，有助于产后子宫修复，一般在产后30分钟开始哺乳。子宫收缩不仅有利于子宫修复，还有助于子宫排除分泌物，降低产后患上妇科病的风险。
三院第三代试管
排干净分泌物
产后尽量将子宫内的分泌物排干净，病的几率。一般排除分泌物需要4-6，询医生，以免影响今后的身体健康。
勿长期卧床
产后6-8恢复体力，待疲累感消失之后，可以坐起，然后下床走动一下，这样更加有力子宫的恢复，也能帮助产妇恢复体力。
讲究卫生
产妇的新陈代谢是比较旺盛的，因此更加容易出汗和分泌油脂，，会感到不适，对身体是不利的。产后有分泌物排出，阴部更要保持清洁，。
营养补充
女性分娩要消耗大量的体力，而且大量失血还会造成体虚等各种产后症状，所以产就要进行一定的营养补充。为了在保证新妈妈乳，乳母期营养补充的科学合理就显得尤为重要。对于乳母期的女性来讲补锌是非常重要的，它不仅可以促进胎儿脑部发育，还有利于促进新生儿免疫功能的成熟，对新生宝宝的生长和发育尤其是脑部发育起到了重要作用。
乳母期除了注意补锌外，还要注重硒元素和维生素的补充，硒是维持人体正常生理功能的重要微量元素，它进入人体后被肠道吸收，分布在肝、脾、肾及心脏等脏器中，一是可以提高新生宝宝的免疫功能，帮助新生儿更快的适应外部环境，复。
鲵极、硒及多种人体所需微量元素，可以更加全面的为体虚、产后人群提供所需营养物质。
产后心理健康
十月怀胎迎接新生命，可在这之后，部分妈妈的问题就来了。在孩子出生后，她们变得越来越沉默、忧郁，有的甚至脾气变得很坏，这些都可能是产后抑郁症带来的影响。不少人认为产后抑郁症常会在新手妈妈身上出现，已有生育经验的二孩妈妈受影响的机会较小。但事实上，无论第几次生育，都需要注意产后心理健康问题的出现。
相关研究，约有50%~80%的女性，在分娩后的3~7天会开始出现情绪不稳定、失眠、食欲下降、注意力不集中、头痛、易发怒、苦恼等情况。大多数人能在产后10~14天缓解，但也约有3%~6%的女性在孕期，或产后的数周甚至数月内经历一次重性抑郁发作。
产后抑郁的主要表现为情绪低落，消沉沮丧、精力体力不支、疲惫无力照顾婴儿，哭泣忧伤、极度焦虑、后悔自责、强烈的无助感、孤独感，严重的甚至觉得生活毫无意义，出现幻觉妄想，甚至出现极端想法或行为，产妇及家人都应引起重视，。
要想预防产后抑郁，最好方法就是多跟其他人交流。除了向丈夫、家人、朋友倾诉，还可参加一些线上的孕产妇互助群，大家相互鼓励、排忧解难。产前可前往正规的孕妇学校，了解更多孕期产后的知识，还可以跟其他聊得来的孕妈成为朋友。此外，身体恢复后适当运动也可预防产后抑郁，如健身操、跑步、瑜伽等。
产后肌肤护理
对于不少生育小孩的女性来说应对“颜值”变差是非常关心的话题。女性产后皮肤自然衰老速度会比孕前加快33%~48%，孕产期更相当于皮肤10~13年的自然衰老过程。产后可以说是女性一生中最重要的肌肤护理阶段。
常见的皮肤问题包括皮肤变得粗糙干燥，甚至出现粗糙脱皮、局部水肿等；约两成妈妈在孕后面颊会长褐斑；孕期激素波动，疏于护理，可能让皮肤的屏障功能受损，皮肤敏感性增加，出现皮肤过敏、青春痘等。鲵极美胶原焕肤精华液和鲵极美胶原修护面膜，提取大鲵皮肤粘液特殊物质，温和无刺激，对皮肤干燥细纹和胶原蛋白流失提供能量，焕发肌肤新活力。
产后更需要做好防晒，并适当使用防晒产品。37℃左右温水洗脸，正确选择补水的护肤品，早晚使用，并在重点干燥区内轻轻加以按摩，。选用温和洁面、护肤产品，不要过多使用美白和高营养产品，以免堵塞毛孔形成脂肪粒、暗疮等。
无论是顺产还是剖腹产，生产对于女人来说都是一道重要的关卡，她们在生产过程中需要消耗大量的元气，因此生产完毕以后身体会变得非常虚弱，需要常状态。
以上就是关于产后恢复相关内容介绍，产后身体虚弱是必须要谨慎调理的，任何的风险意外都可能会让身体留下后遗症。
现如今，虽然越来越多不孕不育患者通过试管婴儿来实现生育梦，但还是有一部分人对试管婴儿有误解。
前不久，就有姐妹在后台留言：“试管婴儿是不是都容易早产?且早产几率很大，这是真的吗?”
小编在这里可以很肯定的告诉大家，不是真的。
需要强调的是，试管婴儿技术不会增加胎儿流产、早产的风险。
大家会觉得试管婴儿都是人为在操作的，过程中肯定会有一些差错存在，所以导致试管宝宝很容易早产。
其实，试管婴儿和自然受孕的宝宝只是受精方式不同而已，其他的基本一致，比如流产率、畸形率、早产率。反而有些试管技术还能降低一些问题发生。
这里再强调一下，试管婴儿技术是不会增加胎儿流产和早产的风险。
为什么试管备孕会给人容易出现早产的印象呢？
其实就试管婴儿本身而言，并没有频繁发生早产的情况。
试管婴儿是在体外形成胚胎，在根据准妈妈身体情况进行移植，为了提高移植成功率，移植的胚胎可能是一个，也可能是移植两个。
而如果移植的两个胚胎都成功着床并发育，那就是双胞胎。
往往双胞胎妊娠容易导致子宫过度前伸，出现早产的几率就会比单胎妊娠的高，这就容易给人一种错觉，以为试管婴儿更容易早产，但其实是试管婴儿出现双胞胎的概率比自然受孕的高，所以试管婴儿比自然受孕早产的几率就会相对大！
如果都是单胎妊娠的对比，那么试管婴儿的早产率其实和自然受孕的几率是基本一样的。
据临床统计可知，大部分试管宝宝都是足月出生的，几率与自然怀孕的宝宝相差不大。即试管宝宝早产的说法是不正确的。
其实，无论是自然受孕还是试管婴儿怀孕，在孕晚期如果有这4种行为都容易引起胎儿早产，所以准妈妈们最好要好好忍耐一下！
1、吃刺激性的食物
在孕晚期，子宫被撑开到最大的程度，子宫壁变得更薄，而且胎儿和肚皮之间的距离也最近，激，若是吃了刺激性的食物，子宫就会容易因为受到刺激而出现不正常的宫缩，进而会更有可能引发早产。
行为二：情绪上的抑郁和激动
到了孕晚期，肚子会越来越大，孕妈的情绪也会更加紧张，甚至是由于身体的各种不舒服而变得暴躁，很容易发火或者是委屈抑郁。
，孕妈要注意调节自己的情绪，因为这些负面的情绪或者是情绪上的大起大落都会给孕妈体内的水平产生影响，子宫也会因此而受到刺激开始不正常的收缩。
孕晚期胎儿越大，子宫也就越敏感，这种不正常的收缩很容易引发早产！
行为三：夫妻生活
孕晚期缩，容易挤压到胎儿，这两种情况都会让肚子里的胎儿很难受，甚至是会引发早产！所以到，孕妈以及准爸爸最好要避免这种行为。
行为四：身体上的劳累
孕晚期不易让身体过度劳累，重活也绝对不能干。因为孕妈身体过于劳累，子宫就会收到刺激而开始收缩，容易引发胎儿早产！
试管婴儿自然周期多用于年龄且排卵正常的女性，不过高龄女性若是排卵正常，也是能采用
自然周期方案
的，但有朋友对于高龄试管
自然周期取卵质量好吗，成功率高不高这两个内容存在疑问，今天AA69助孕中心就特地为大家详细分析分析。高龄试管自然周期取卵质量好吗
女性卵巢功能从35岁开始衰退，卵子的质量也越来越低，而对于高龄女性来说，自然产生优势卵泡几率过低，所以通常在高龄
试管婴儿流程
中采用人工周期促排卵，以便于取出优势卵泡，提升试管成功率
。不是所有高龄女性的卵子质量都低，每位女性体质不同，少部分女性即使已经超过35岁，但每个月产生的卵子质量都不低，这种情况即使采用自然周期方案，取出的卵子质量也很高。所以，高龄试管自然周期取卵质量好不好跟个人因素有很大关系，需要跟每位女性的身体情况来进行综合分析。
高龄试管自然周期取卵成功率高不高
高龄试管自然周期取卵成功率高不高跟女性自身有很大关系，不能说100%成功，主要还是看女性卵巢里面成熟卵泡的情况。如果女性卵巢里面成熟卵泡是空的，医生也无法安排取卵，基本上只要医生操作没有问题，女性的卵泡也正常长大，并且卵泡里面有正常形态的卵子，那么高龄试管自然周期取卵成功率还是比较高的，有可能达到100%，但移植成功率还是不变的，大约只有40%左右。
综上所述，高龄试管自然周期取卵质量及成功率的高低主要是看女性自身卵泡能否成熟，并且成熟后卵泡里面有没有成熟的卵子。卵很成功，但是在后期的胚胎培养中出现
受精卵
死亡的情况也不少，还有的就是目前对于卵子受精技术掌握不是很到位，高龄试管自然周期取卵成功率也达不到100%成功的地步。【2022代怀价格表】
