孕期需要丰富的营养才能保证胎儿的健康成长，但是孕妈妈选择食物时也要注意营养搭配合理，而且有些食物不宜过多食用的，我们为您介绍下孕期要注意的食物，希望对您有所帮助。

　　不宜高脂肪饮食

　　研究发现.在孕期高脂肪膳食的妇女.可增加其女儿以后患生殖系统癌症的机会。医学家指出.脂肪本身不会致痛.但长期多吃高脂肪苏州妇科東吴唯有食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醉浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠店。同时，高脂肪食物可增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利于母婴健康。

　　不宜高蛋白饮食

　　孕期高蛋白饮食，可影响孕妇的食欲.增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄人，便饮食营养失去平衡。过多地摄人蛋自质，人休内可产生大量的硫化氢、组胺等有害物质，容易引起旅胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时。蛋白质摄人过量，不仅可造成血中的氮质增高.而且也易导致胆固醇升高，加重肾脏的肾小球过旅的压力。有人认为.蛋白质过多地积存于人体结缔组织内.可引起组织和器官的变性，较易使人催患庙症。

　　不宜高糖饮食

　　血糖偏高子宫内膜异位症一定不孕吗的孕妇生出体重过高儿的可能性、胎儿先天崎形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需剖腹产的次数.分别是血精偏低孕妇的3倍和2倍。另一方面，如果血糖过高.刘会加重孕妇的肾脏负担.不利于孕期保健。摄人过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇抗病能力降低.易受病菌、病毒感染，不利于优生。

　　不宜过度咸食

　　妇女过度咸食会使红细胞功能受报伤，血流黏滞.流动级慢，加重心血管系统负担，进而导致血压升高引起妊娠高血郑州什么地方请人代孕压综合征。为了孕期保健，专家建议每天食盐摄人最应控制在6克左右。

　　不宜酸性饮食

　　有关科学家研究发现，妊振早期的胎儿酸度低。母体摄人的酸性药物或其他酸性物质.容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长.井易诱发遗传物质突变.导致胎儿畸形发育。妊娠后期，受影响的危害性相应小些。因此.孕妇在妊娠初期大约两周时间内，不宜服用酸性药物、饮用酸性饮料和食用敌性食物。

　　贴心小提示

　　前面曾经推荐给您一些酸味食品以缓解早孕反应.但是在这里又提示您不要过多进食酸性食品。其实这是不矛盾的，因为政味食品和政性食品是两个不同的概念。我们所说的酸性食物和碱性食物，中国为什么不允许代孕不是吃时的味道如何，而是决定于该食物中是否含有金属元素和非金属元素。比如醋酸勾对的白醋是酸性食品，苹果醋和粮食酿造的食醋则是碱性食品。

　　为了保证胎宝宝健康的成长，营养均衡永远是您进食的首要原则，也一定要注意哪些孕期不宜吃的食物。所以掌握好孕期饮食方法是非常重要的。