孕妇补血养血吃什么好?

　　少数新妈妈分娩过程中会出现失血过多，如剖宫产、产后出血等，这也会造成贫血，而那些以往就有慢性贫血疾病的妈妈，生完宝宝后可能会加重贫血。

　　刚刚生了宝宝的妈妈们，体质还很虚弱，需要更多郑州哪里招代孕妈妈的关怀。阿胶养血补血效果明显，产后适量服一点，可以较快地补充气血，增进食欲，让新妈妈比较快地恢复体质。

　　准备100克大米，也就是一小碗，把阿胶用小锤砸成小块，取15克放入碗中，加入250毫升的开水，用筷子反复搅拌直到阿胶全部溶化，然后倒入锅中，加冰糖50克一记者暗访自助捐精qq群起熬成粥。记住千万不要将阿胶块真接加入粥内，否则很容易糊锅底。

　　阿胶性质滋腻粘滞，有碍消化。如脾胃薄弱、不思饮食，或纳食子宫内膜结核不消，以及呕吐泄泻者均忌服。

　　新妈妈产后发生贫血时，自身的营养得不到补充，就会引起乳汁分泌不足，影响宝宝对营养成分的吸收。此时的母乳喂养常使宝宝营养不良，抵抗力下降，影响宝宝体格及智力发育，对身体健康尤为不利。

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