中山合法代孕让更多家庭充满阳光快乐和爱炎热的夏天，空调确实带来了凉爽，但对于准妈妈来说，空调可能会有点凉，尤其是在办公室等地方，空调往往开的很低。
准妈妈有什么办法应对空调太冷的困扰吗？小编为您总结了6个小妙招！1、提高自身免疫力身体是革命的本钱，尤其是准妈妈，现在要照顾两个人。
孕妇要全面摄取营养，并且要均衡，在炎炎夏日，不要因为胃口欠佳，吃饭的时候敷衍了事，哪怕之后吃零食，也会导致营养摄入不够全面，从而降低了自身免疫力、抵抗力。
2、薄外套和披肩是好帮手一般在家中，空调度数可以随心所欲，但是在办公室，可能往往会无法控制。
一般夏季室温在26℃~28℃之间，最适合孕妇，但是办公室动辄开至23度甚至还要低，对于准妈妈来说就有点凉了。

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在办公室准备一件薄外套或者披肩，感到温度太低时，披在身上。
如果是穿裙装的孕妇，记得在肚子和腿上披上东西，避免腿部着凉，引起抽筋等不适症状。
3、记得走走很多准妈妈，一旦工作起来，就会忘记是时间，长期保持坐立姿势，并不利于身体健康。
而且，长期在空调屋，也需要适时透透气。
半个小时到四十分钟，准妈妈可以站起来走走，出去接杯水，上个厕所，或者走到可以打开的窗户地方，开个小缝，呼吸一下外面的空气。
4、绿植是个好帮手在桌子上放几盆绿植吧！不是为了防辐射，而是为了调节空气湿度，营造一个天然“活氧吧”。
绿萝、富贵竹、水仙等等水生植物都是不错的选择。
或者放一个小鱼缸，养两条小鱼，水中加点铜钱草，也可以帮助准妈妈调节环境。

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5、补充水分很重要准妈妈在夏季应该适当多喝点水，不过，喝水的的时候有方法！准妈妈补充水分的时候，最好可以小口小口的喝，次数可以多点，每次适量少一点。
如果一次灌入一大口，会影响身体的吸收，再加上坐姿等关系，很容易形成水肿。
6、预防感冒有妙招呆在空调房，害怕感冒，那么就来给自己按摩放松一下吧！揉揉脖子按摩脖子的时候需要五指并拢，紧贴颈部两侧，手掌向后，再向前。

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按摩的时候，手掌尽量贴紧脖子，能感受热感最好。
脸部按摩按摩之前最好用温水洗手，双手湿热之后，进行按摩。
五指并拢，中指贴鼻翼两侧，向上开始推。
推至发际线，掌心沿发际线向外，至太阳穴，向下进行。
到了下颌，回到鼻翼两侧。

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运行轨线就是两手以鼻子为中线，分别画椭圆。
按摩力度不宜过重！最后，还是提醒准妈妈，注意保暖很重要，提高自身免疫力，不要让身体缺水，记得多起来走走，给自己一个呼吸新鲜空气的时间和空间。
准妈妈再也不用担心，办公室空调温度太低啦！。中山代孕公司价格实惠100%包成功