在女性怀孕期后身体和心理会产生很多的变化，以适应母体内的小生命的成长。面对出现的一些身体生理变化，怀孕期间孕妈妈最担心会影响到胎儿的成长发育。那么怀孕后为什么拉的屎是黑色的？

　　大便颜色为黑色，要注意近期的饮食情况，过多食用深色食物或动物的血、内脏及肉类等食物。容

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易引起大便颜色改变。平时多吃高钙的食物，补铁的药物也容易引起大便发黑。对铁不吸收，或是不缺铁大便就会黑。如果只是偶尔的大便发黑现象是比较正常

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的，只需停止食用此类食材及药品就可恢复正常。

　　还有可能是由于过久未排便或者便秘引起的，便秘很容易导致大便黑色，所以要保持良好的排

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便习惯，这对身体是非常有利的。但如果长期如此就要警惕是否患有疾病，注意消化系统少量出血的可能性。要尽快去医院进行检查，避免酿成大病。

　　因此，女性在怀孕期间无论饮食起居都要特别注意多吃蔬菜水果等高纤维的食物，避免过多的食用辛辣上火的食物，这样有利于肠道蠕动，能够有效的改善大便黑色的问题。还要保持一个充足的睡眠，养成勤喝水的习惯。