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肾内科比较常见的尿液检查就是尿常规和24小时尿蛋白定量检查，做尿常规检查时留取尿标本过程简单、便捷；24小时尿蛋白定量的尿标本留取过程比较长且繁琐。

虽然很多肾友经常做这些检查，但依然因为种种原因使标本留取错误，尤其一些初次检查的患者，往往会有更多的问题出现，影响了检查结果的准确性。

因此，今天小编就专门给大家讲讲这两项检查的尿液留取方法以及注意事项。

24小时尿标本留取方法及注意事项

1. 医生开好化验单后，患者提前去检验科拿尿液留取试管。

2. 根据自己的需求，选择一个干净、干燥，可以留尿的足量容器，比如矿泉水瓶。

3. 尿液收集原则是去头留尾，早晨起床后的第一次排的尿液不留，第二次需要排尿时，将尿液排到准备好的容器中，并记录该次排尿的时间，之后每一次尿液都要收集起来，并且一直留到第二天早上与前一日第一次排尿留取的时间，所收集到的尿液就是24小时尿。有些医院要求患者直接将全部收集的尿液带到门诊检验科即可，不需要患者本人计量和留取。

4. 记录好总的尿量，可以用量筒测量，也可以采取称重的方式计算。

5. 将尿液轻轻摇晃、混匀后，再取出其中的6~20ml（根据医院要求）到之前准备的尿液留取试管里，尽快送检，并告知检验人员总的尿量值。

6. 注意事项：

（1）尿液应保存在阴凉处，如果天气炎热或距离医院较远，可以使用冰袋或者收集在尿液时加入防腐剂。

（2）保持外阴清洁，尤其是有阴道炎或白带较多者，可以先清洗外阴后再留取；女性要避开月经期、月经前一天及月经结束后2天，防止尿液受到污染。

（3）留尿期间正常饮食饮水，避免大鱼大肉及高蛋白饮食，避免刻意多饮水或少饮水，保持尿量在1000-2000ml/24小时即可，另外还应避免剧烈运动，如打篮球、踢足球、长跑等。

尿常规尿标本留取方法及注意事项

1. 检查前一晚睡前不要多喝水，让尿液适当浓缩，提高准确性。

2. 夜间可排尿一次，但早晨起来要空腹且不排尿，然后去医院留取一天中的空腹晨尿。

3. 患者排尿的时候不要停，到中间阶段的时间把尿杯放过去接尿，留取中段尿。

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4. 从尿杯中吸出6~10ml的尿液到尿液留取试管中，尽快送检。

5. 注意事项：

（1）对于一些不方便留取晨尿的患者或者夜尿多的患者，可以留取其他时间段，但要保证尿液至少在膀胱内保存3-4小时以上。

（2）女性应该保持外阴清洁，避免月经前后3天及月经期间做尿常规。

希望以上这些要点能帮助大家更好地完成尿检，获得最准确的检查结果，从而为治疗带来更大帮助。

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“姐，我今天用妈妈网孕育app的宝宝相册，看到咱们七七、一一了，两个小家伙长得好壮了哦。唉，我啥时候才能像你一样生个娃出来啊！”前几天，我表妹在微信上微我，向我“诉苦”：“我这备孕大半年了，没怀上不说，前段时间去医院检查还说我有多囊卵巢，真是晕死了！”

“你别急，我这不也折腾了6、7年才生的。”我安慰着表妹：“多囊，别怕！你好好调理一下，也可以好好怀一个的。”说着说着，我和表妹聊起当初我和“多囊”斗智斗勇的那些事。

多囊卵巢≠不孕症

当时，我自己在治疗习惯性流产时，就接触到很多病友都有“多囊卵巢”，因为有过不良孕育史，就觉得这是个很“严重的病”，甚至谈“多囊”色变，影响备孕心情。

后来，在就医过程中，医生告诉我：其实，

“多囊卵巢”和“多囊卵巢综合征”不是一个概念。

多囊卵巢，只是指一侧卵巢的基础卵泡数≥12个，呈现多囊样的改变；而“多囊卵巢综合征”（简称PCOS），表现为月经周期不规律、不孕、多毛和（或）痤疮等。

无论是哪一种“多囊”，对顺利怀孕多多少少都有一些影响，比如会因为多囊，导致卵子质量不佳、排卵期难找、体内激素不稳定等问题，但是经过调理和治疗是可以顺利怀孕生产的。

当时我被医生诊断为高胰岛素血症

就比如像我自己有胰岛素抵抗（也就是高胰岛素血症，引起多囊卵巢的一种原因），就导致了我卵子质量不够好，排卵不规律等问题。但发现了病症，并不意味着“失败”，反而能够促使我们反思生活方式和行为习惯，积极备孕。

不良生活习惯会导致“多囊”的发生

当时，我在

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和看医生的过程中了解到；其实多囊并没有特别明确的病因，它属于一种内分泌的紊乱，属于一种代谢病，更多时候和咱们日常生活习惯息息相关。

妈妈网孕育上的备孕疾病基础知识

一般来说，

体重超重、长期熬夜、过度疲劳和饮食过于油腻、甜腻都是导致多囊的诱因。

以我自己为例，因为系统治疗前，我从事的是新闻宣传工作，为了抢新闻、赶稿子而熬夜加班简直是家常便饭，而又因为自己有“怎么吃都不会胖”的光环加持，所以更是在“嗜甜”的道路上越走越远……终于，在系统检查后，发现自己有高胰岛素血症和月经周期长、排卵期难找等症状，被诊断为“不典型的多囊卵巢”患者。

改善多囊从身边的小事做起

由于的多囊卵巢综合征属于一种代谢病，像我得的高胰岛素血症也属于代谢病，所以从饮食、作息习惯进行调节就显得非常重要了。

当时，我的保胎医生告诉我，一定要做到“三多三少”。

比如像我得了高胰岛素血症（多囊卵巢综合征的“早期”症状之一），如果不加以控制，影响的不仅是备孕、怀孕，后期就有可能会导致孕期的妊娠性糖尿病等并发症。

所以，在备孕时，我就关注了这一点，控制了吃精米、精面，取而代之的是多吃粗粮、豆类、蔬菜、低糖水果等一些富含膳食纤维的水果蔬菜。

找准排卵期，精准安排功课，一击即中顺利生产

有很多姐妹觉得，得了多囊卵巢就必须促排卵治疗甚至做试管婴儿才能怀孕，但世上万事没有绝对。通过生活习惯、饮食调节和医生的药物治疗，改善自己的卵子质量、排卵情况、找准排卵期（利用排卵试纸的具体方法可以回看我写的

备孕学问多，精准掌握“排卵期”事半功倍，一文说清排卵试纸用法

一文），精准安排功课同样可以自己怀孕，并顺利生产。

测基础体温、观察白带和排卵试纸备孕

当时，我就根据医生的要求，调整了饮食结构和作息规律，配合药物治疗，找准排卵期、并且坚持吃了一些复合型维生素等，经过孕前9个月的检查治疗，备孕时一次就成功，生下了同卵双胎的宝宝。

“真不容易！但并不是无计可施。对不对？”我和表妹说了这些后，她由不得感叹了一句。

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“对呀。对抗多囊，也许花费的备孕时间比一般人要长，但好好调理也可以怀上并顺利生下宝宝呀！”我鼓励着她：“你有空可以看看妈妈网孕育app上的那些帖子和知识，不懂的就问我，好好配合医生治疗，绝对没问题的。”

“嗯嗯。”听完我说的话，表妹连连在微信上打了肯定的表情过来。

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