“如今受多囊卵巢综合征困扰的姐妹越来越多，而对于很多育龄期的姐妹来说，得了多囊卵巢综合征要如何怀孕也成为了家庭生活中面临的一大难题。那么，多囊患者应该怎样好孕，怀孕后又该如何保养呢？”

总结一下，最近几乎每个多囊患者都会询问在饮食上注意什么，吃什么样的食物好，昨天给大家讲了我们调理过程中的饮食顺序和2个促卵泡发育的小食谱，今天给大家做下补充。

适合多囊的食物有黑色食物和黄色食物。

日常生活中可以吃些黑色的食物来滋阴补肾，比如说黑木耳、茄子、紫菜、黑米、黑豆、黑芝麻等等。黄色食物包括黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米等。黄色食物可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力，是补充荷尔蒙的原动力。

在饮食结构方面要宜淡不宜油养成少盐少油少脂肪的饮食习惯，不但能够保持体重不超标，还能预防三高、冠心病、中风、心肌梗死等多种慢性疾病的发生。

多囊卵巢影响女性怀孕主要有两方面原因：第一是多囊卵巢会影响卵子，导致多个卵子同时发育，但到排卵期时却没有一个成熟的卵子，所以会不孕。第二是因为卵巢外层白膜厚重，即便卵子发育成熟，但是却冲不破白膜，而等到卵子排出时，却已经是过熟卵子，所以不利于怀孕。因此，多囊卵巢想要生育也需要在专业医生的指导下进行治疗后再怀孕。

1、通过药物促排卵

患有多囊的患者一般都没有优质健康的卵子排出，所以想要成功备孕，需要选择合适的药物促排卵，这对于促进受孕很有帮助。同时，虽然能通过促排药物来促进卵泡生长，但由于多囊患者月经周期不稳定，此时还需要定期监测排卵，选择在排卵期同房，这样才能提高怀孕的几率。

2、注意健康饮食

患有多囊的部分患者会出现发胖的现象，所以减肥也是很要必要的，除此外，也要少吃肉多吃新鲜水果，还有少吃辛辣刺激、油腻的食物。另外在生活中也要注重健康，比如适当运动，总而言之，健康的生活方式对于备孕是有益处的。

3、定期进行复查

根据医生要求，为了让备孕的效果更好，所以患有多囊的女性需要定期到医院检查，除了了解身体病情之外，还可以确定身体情况是否符合生育标准。避免因为各种各样的问题而影响到正常受孕。

自然怀孕是每个女性都追求的，因此多囊患者也不要着急，如果在备孕半年后依旧没有成效，那么也可以通过辅助生殖技术来助孕，总归是有很多办法的，别让自己太焦虑哦！

从以上的信息我们就能了解到“多囊卵巢备孕如何调理”，希望各位朋友也要注重生活中的小细节。另外也要劝慰一下多囊患者，不要给自己太大的心理压力，心理负担过重也是会影响到受孕的，所以尽量保持顺其自然的心态吧。(a)哪里代孕合法>p