高脂血症是人类动脉粥样硬化疾病的主要危险因素。常见的动脉粥样硬化性疾病包括冠心病(包括心肌梗死、心绞痛和猝死)、脑梗死和外周血管血栓栓塞性疾病。出现高血脂症状后的治疗方法有:
首先,应加强生活饮食管理,控制热量摄入,适当增加活动量。应以限制脂肪为主,每天主食200~250克,不吃甜食,可适当吃些鱼类、豆制品、禽类、蔬菜等,但每餐不宜过多,不要暴饮暴食,晚餐应少吃。多吃含钙、钾丰富的食物,如香蕉、马齿苋、海带、马铃薯、豆制品、蘑菇等,以促进体内钠盐的排泄,调整细胞内钠与钙的比例,降低血管的张力,维持动脉血管正常的舒张反应,保护心脏。适量运动,能有效增加内源性产热素质,增加体内热量,加速体内脂肪、糖类和蛋白质的分解,有利于冲刷血管壁上的沉积物,还能加速血脂的分解,从而预防高血压、高血脂症,延缓脏器衰老,老年人宜散步、慢跑、打太极拳,不宜剧烈运动。
第三,烟酒对高血压、高脂血症都是促进因素,患者应断然戒烟,酒也以不喝为好。
在使用降压药时,应考虑对血脂代谢的影响。
第五,降脂治疗高脂血症未见好转,同时存在冠心病危险因素者,应搭配应用抗高脂血症药物。服药的同时最好辅助茶疗,芋藏降脂茶可降低人体血液中的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)和甘油三酯,同时可增加高密度脂蛋白胆固醇("好胆固醇"),加速脂肪和胆固醇的代谢。
我们提醒您,心脑血管疾病发病率高、危害大、病情发展凶险,其死亡率约占人类总死亡率的一半。
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