如何适当运动改善精索静脉曲张体外受孕机率有多少

　　就是运动后使整个人觉得很舒服，觉得整个人暖烘烘、热呼呼的，这就证明这种运动强度是适合的。推荐方式：慢跑。除此以外，还有两个精索静脉曲张的辅助治疗的方法。

　　辅助方法：衣着要舒适。就是穿的舒服，合适紧身**，减少阴囊下坠的程度，也减少血管扩张的机会，这也很关键，这样会使运动疗法事半功倍，也使平常生活时，阴囊处于相对收缩状态。

　　第二种辅助方法;冷敷。比如：冰凉型的爽身粉等等，大家一定有体会，在天气冷的时候看上去阴囊的血管都有不同程度的好转。

　　后，千万不要用手去摸血管，这只会使精索静脉曲张加重。 还有一个就是心态，如果选择保守治疗精索静脉曲张，一定要坚持不懈，就这么简单，病是慢慢形成的，你跟它对抗，也要慢慢来。希望大家能够大病化小，小病化了，把病魔克服了。

　　广州生殖保健院不孕不育中心的成立完全遵循卫生组织(WHO)人类不孕不育黄金诊疗标准组建，配备了德国宫腹腔镜治疗系统、显微外科孕育系统、高洁净层流手术室、新一代造影X光机、美国COOK导丝技术、无菌试验室、彩超、前列腺场效消融仪、全自动生化分析仪、精子质量分析仪等尖端设备，采用的“显微现**育技术”将中西医药物治疗、高科技物理治疗、微创无痛手术治疗、心理指导支持治疗融为一体，精确诊治各种原因引起的男女不孕不育症，凭借其的设备、的技术和的医生，成功治疗的不孕不育患者遍布全国各地。

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气血是产后妈妈泌乳最基础的物质，女性在生产的过程当中，由于耗费大量的体力亏损气血比较严重，在生完孩子之后都会造成气血阴亏的情况，再加上产后需要给宝宝进行哺乳，气血亏损的情况就更加的严重；

产后气血两虚母乳不足，不但会让妈妈的身体难以恢复，并且还会影响宝宝的营养，从而阻碍宝宝的生长，因此，产后补气血对于妈妈来说是非常重要的事情，为了促进气血的快速恢复，保证乳汁正常分泌，调理方法起着关键的作用，最佳的调理方法已经为各位宝妈准备好，按照以下的方法进行调理便能很快恢复身体的营养促进乳汁分泌。

产后气血两虚 母乳不足

1.排恶露促进伤口愈合

在产后第一周的时间，妈妈首先需要做的事情就是尽快的将身体中的恶露排出来，尽早的恢复肠胃的功能，主要帮助伤口的愈合，在饮食上需要注意以清淡的食物为主，多吃易于消化的食物，少吃刺激性食物；

产后一周左右建议产妇可以多吃一些稀饭、蛋汤、烂面等食物，多喝一些蔬菜汤，在水果的选择上 需要注意吃温性的水果，如苹果、葡萄等；

2.补充营养补气血

当到了第二周的时候，需要妈妈及时的补充身体的营养提高身体气血，这段时期主要以调理脾胃 为主，只有脾胃得到更好的恢复才能使身体的营养更好的吸收；

建议妈妈在此时的饮食主要以含铁的食物进行补充，多吃一些动物的内脏、海带、菠菜等等，除此之外，维生素B的营养也是不可缺少，因此，此时可以多吃一些瘦肉增加身体的血红蛋白，多吃豆制品以及鱼类、蛋类等食物增加身体的营养；

3.促进乳汁分泌补充气血含

　　新生儿期较其它各期相对营养素为高，为保证新生儿营养素的供给，减少或避免新生儿生理性体重减轻，应注意新生儿的营养供给量。

　　新生儿每日所需营养：

　　1、蛋白质：足月儿每日每千克体重约需2～3克。

　　2、脂肪：每天总需要量为9～17克/100卡热。母乳中未饱和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34%。亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸，亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓，花生四烯酸则合成前列腺素。

　　3、氨基酸：9种必需的氨基酸是：赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。

　　4、热能：足月儿生后第一周，每日每千克体重约需250～335千焦；生后第二周，每日每千克体重约需335～420千焦；生后第三周及以上，每日每千克体重约需要420～500千焦。

　　5、糖：足月儿每天需糖17～34克/100卡热。母乳中的糖全为乳糖，牛乳中的糖，乳糖约占一半。

　　6、矿物质、宏量元素及微量元素.钠：食盐就是氯化钠，提供人体必需的 钠。妈妈喂奶期间不宜吃得太咸，但并不是一点也不需要钠。乳母在月子中一点不吃盐的做法是不对的，新生儿也需要盐。

　　钾：乳品中钾能够满足新生儿的需要。氯：氯随钠、钾吸收。钙、磷：母乳中的钙，有50%～70%在新生儿肠道中被吸收；牛乳钙的吸收率仅为20%。因此母乳喂养不易缺钙，牛乳喂养容易缺钙。磷的吸收比较好，不易缺乏。

　　镁：镁缺乏时影响钙平衡。铁：母乳和牛乳中铁含量都不高，牛乳中的铁不易吸收，因此牛

　　黄鳝性温、味甘，入肝、脾、肾经；黄鳝又名鳝鱼、长鱼等。端午时节的黄鳝，圆肥丰满，肉嫩鲜美，营养丰富，不仅食味好，而且具有滋补功能。中医认为，鳝鱼性温、味甘，有补气养血、滋补肝肾等功效，是一种很适合夏秋季节食用的滋补食品。

　　具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效；

　　传统医学认为，黄鳝为温补强壮剂，适用内痔出血、气虚脱肛、产后瘦弱、妇女劳伤、子宫脱垂、肾虚腰痛、四肢无力、风湿麻痹、口眼歪斜等症。

　　路过

　　雷人

　　握手

　　鲜花

　　鸡蛋

　　女人上环的好处与坏处？宫内节育器也称为避孕环，是女性朋友为了避免怀孕而采取的一种措施，在生活中有越来越多的女性青睐于上环。可是有些女性对上环的问题还不是很了解。那么，女性上环的好处和坏处都

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　　女人上环的好处：

　　１、上环的副作用比较小，有时可能是月经量多一点，但绝大多数人都可以用。激素类药则不同，可能会带来月经不调，并且也不适宜乳腺增生、子宫肌瘤等患者使用。上环若是含药物的，除提高避孕效果外，还能减少月经量多等副作用。

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　　３、上环的避孕率高，这是最利于产妇身体恢复的一点。如节育环避孕时间长、放置简便、痛苦小，放置后避孕的效果好。

　　４、不影响生育能力，当避孕者需要生育时。将节育环取出就可以恢复生育能力。

　　女性上环的危害：

　　１、出血和下腹痛：上环本身是一个小手术，但是对于不少女性

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　　２ 、伤其他脏器：少数情况下，宫内节育器造成子宫穿孔后会进入腹腔，从而造

　　３、宫外孕：如果胚胎在输卵管里着床而没有到达子宫，结果就是宫外孕。而宫内节育器的避孕原理是改变子

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