发现怀孕
怀孕以后如果情绪低落是有可能抑郁,孕妇会出现情绪低落、自卑、睡眠质量差、注意力不集中等,
在怀孕期间身体当中的激素水平会升高,这个也是造成抑郁症的主要原因。怀孕以后身体的激素出现变化,而且还会产生新激素,导致大脑调节情绪变化的激素出现
怀孕以后一定要学会去放松自己,不要过度紧张,一般按时去医院做产检,胎儿就不会出现什么问题。孕妇要学会转移自己的注意力,做一些让自己开心的事情。平时可以看看书,出去活动活动,听听音乐,或者和朋友一起聊聊天等。如果不开心了也要学会和他人倾诉。
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