怀孕之后的各种事情都是需要注意，即使是睡觉的姿势也是很有讲究。

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有人认为，孕妇的睡姿应以左侧为好，所以有很多怀孕后的女性常常会采取左侧位睡觉。那么，究竟怀孕后一直左侧睡好吗？

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采取左侧位的睡姿，从理论上讲，可以减少对胎儿的压迫感，有利于胎儿和母体之间的血液交换。但是如果孕妇刻板的按照左侧的睡姿来长期进行，那么势必会造成自身的舒适度以及胎儿在宫内的姿势到都会有一定的影响，所以，不必要强行采取这种睡觉的姿势。

　　在孕期睡觉姿势应以感觉到自己睡觉时候舒适为原则。只要不采取趴着睡觉的姿势，一般对胎儿没有太大影响。，毕竟在晚上睡觉时候，不可能总是保持一种姿势。而不变换睡觉姿势，对自身以及胎儿也是有不一定会舒适。因此孕妇无论是朝左侧睡觉，还是右侧睡觉都可以，以舒适为宜。

　　一般在孕妇到孕中期和孕晚期的时候，睡觉的姿势相对来说是需要多注意一点，因为这个时期肚子凸起会比较明显。所以无论是侧躺或者是平躺，都得

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注意一点，避免压迫到肚子而对胎儿有影响。