经常给宝宝吃洋快餐

　　洋快餐很受宝宝的欢迎，但却不可给宝宝多吃。洋快餐多半采用炸、煎、烤的烹饪方式制作而成，使食物中的营养素大量流失，还是导致宝宝患肥胖、高血压、糖尿病、肥胖的潜在杀手。

　　妈妈应尽量控制宝宝吃洋快餐的次数，尤其是晚餐更不宜食用。在平时，薯条、香肠等高热量食物也应少给宝宝吃，多给宝宝吃新鲜的蔬菜、水果。

　　

　　宝宝饱餐后给他喝汽水

　　宝宝的胃肠功能较弱，如果在饱餐后马上喝汽水，特别是喝得很多时，轻者会引起胃胀、胃痛，重者还可能引发胃破裂。因为宝宝进食后胃黏膜分泌出较多胃酸，此时如果马上喝汽水，汽水中所含的碳酸氢钠就会与胃酸发生中和反应，产生大量的二氧化碳。这时胃已被食物完全装满，导致二氧化碳不能排出而积聚在胃里引起胀痛，超过胃所能承受的限度时就有可能胃破裂。

　　所以，妈妈在宝宝刚刚吃完饭时不要让他喝汽水，特别是饱餐后，一般来说，含有气体的饮料只适宜在空腹或半空腹的情况下饮用。

　　经常给宝宝吃方便面

　　方便面食用方便而且味道比一般的面条好，妈妈为了图方便就经常做给宝宝吃，这对宝宝的健康十分不利。方便面缺乏宝宝发育所需要的蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素等营养成分，不宜经常作为宝宝的主食食用，否则会导致宝宝营养不良，从而影响宝宝的生长发育。