当宝宝在一周岁左右的时候，就已经开始学着走路并且开始尝试说话了，自己有的时候也可以不再依赖母乳，可以自己吃一些其他辅食了。相比较之前，妈妈的压力也会变得更少，终于可以好好地睡觉了。那么，当宝宝到了十三个月大的时候，睡眠时间到底多长才是比较合理的呢?

　　13个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次,每次睡1个小时。下午睡1～2次，每次各睡1个小时,夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。在这个月龄的婴儿中,很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2～3次解小便，家长要仔细分析睡眠不安的原因，然后采用相应的处理措施，有时候,宝宝缺乏微量元素也会导致睡眠不安。可以带宝宝去检查一下，是否缺乏某种元素。其次就是注意一下室内温度是否过高,孩子因太热也会导致睡不安稳，室内温度合适 孩子感到舒适了，自然就能睡的香 睡得较久。还要给宝宝一个比较安静的睡眠环境。

　　宝宝的睡眠环境要保持安静和舒适.宝宝睡眠时不要轻拍或唱歌以促进他睡觉,因为这种方式不利于他的睡眠.在平时不要过多的人引诱他,因为这样容易让他的生物钟紊乱。宝宝睁眼后如不哭闹最好别打扰他,因为你如果不打扰他他可能会继续睡,或者他还根本没睡醒。13个月的宝宝睡眠最好在12个小时以上,宝宝的睡眠越多越有利于宝宝的大脑发育。

　　这么看来，13多个月的宝宝确实就睡眠时间会比婴儿时期少很多。爸爸妈妈们不要太紧张，只要宝宝的精神状态是好的并且身体没有其他不适的地方就无碍。