三代试管遗传病基因检测：备孕要吃维生素e吗

备孕需要吃叶酸和维生素E吗？

女性在备孕期间是需要吃叶酸，但通常都不需要专门吃维生素E，因为维生素E不是备孕期间必须吃的维生素，其实女性在备孕期间正常摄入各种饮食，其饮食当中就含有各种维生素，不但还有维生素E，还有维生素C，维生素B，而女性在备孕期间往往都建议只单纯服用叶酸，同时在怀孕的前3个月也要服用叶酸。

一般在成功怀孕以后，就要定期进行产检，看胚胎的生长发育情况，对于叶酸代谢基因正常的女性，在怀孕3个月以后就可以停止服用叶酸，但是在怀孕4个月以后要常规进行补钙，以促进胎儿的生长发育。

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备孕吃维生素E，有好处吗

维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是比较主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。

生育酚能促进性激素分泌，使男子公细胞活力和数量增加；使女子助孕激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。

维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。

近来还发现维生素E可抑止眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。

所以说备孕期间是可以吃维生素e的，备孕期间吃维生素e可以提高精力活力，在孕期吃维生素e也可以预防流产。而且在孕前及围产期使用维生素E，可以有效预防妊娠纹的产生。因此，在饮食上可以多吃含维生素E的食物，如动物肝脏、菠菜、芦笋、西瓜、樱桃、山楂、杨梅、植物油、玉米等。

但是尽管维生素E对人体有许多好处，但也应对症下药，绝不能随意服用。一项比较新科研成果显示，滥用维生素E对身体不仅无益，而且可能有害。长期大剂量应用会有潜在毒性，有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。如果每天长期服用200~600毫克的大剂量，还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。

所以备孕期间服用维生素E不是必须的，可以适量服用，而服用叶酸是必须的，这个是防止胎儿神经管畸形的，孕前三个月就要开始吃，一直吃到妊娠三个月止。

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