都说囤好脂肪好过冬，一不小心，寒冷的冬季没把脂肪消耗掉，节后收假上班，脂肪依然赖不掉。假期各种美食腻进肠道，给肠道带来不少负担，春困之时，食欲不振，是时候清清肠子了。新妈们节后塑身各有各的新招，不过吃出来的健康肠道，当然少不了这些个清肠小菜啦!

　　要塑身先清清肠子

　　新妈们知道吗?减肥可不是一项单纯地将身体上脂肪消灭的事，它还包括许许多多的方面需要努力，比如去水肿、比如清肠道助排便。可能这也是许多人会将它们忽略掉，因为他们实在太不起眼了，但是他们又真的是十分重要。只有健康的肠胃，正常排 便，才能够清除体内毒素，排出肠道里的有害物质，对于减肥可是必不可少的呢?要是没有健康的肠道，通畅排便，体内毒素淤积，而且会反吸收，不止会造成体重无法下降，对于身体健康也是十分有害的。

　　肠道内堆积废物过多，是引起小肚子，便秘的重要原因之一。如果想要减肚子治便秘，首要任务就 是清理肠道。来些清肠小菜，不需要痛苦的节食，就能达到轻松减肥减肚的效果! 还能够塑造纤腰、改善便秘、并达到美肌的效果!

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