精子的多少是男性生理健康的晴雨表，不但能够反应男性身体是否健康，还关系着男性是否能够拥有足够的精子来生育健康的宝宝。今天医羽就和大家分享一下男性精子活力与生育的关系。

，人们都把不孕的原因归咎于女性，但其实，女性不孕因素占40%，而男性也占30%，共同因素占20%，剩下的是10%则是原因不明。在男性不孕原因当中，因精子活力低下而导致的男性不育约占30%。

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男性精子活力差为什么导致不孕？

男性的精子需要通过宫颈，进入到宫腔，然后进入到输卵管和卵子结合，如果男性的精子活力低的话，就会导致精子无法通过宫颈和卵子结合，从而导致女性无法受孕。

即使男性的精子侥幸能够抵达输卵管和卵子结合，由于精子的活力过低，导致形成的受精卵质量较差，无法正常在子宫着床，或者是着床之后出现发育不良的情况，导致女性出现流产，影响女性的身心健康。

另外，由于精子的活力差，患者所生育出的胎儿也会出现发育不良的情况，影响优生优育，还会给家庭带来很大的负担。

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精子活力差的原因有哪些？

导致精子活力差的病因主要有睾丸生精障碍、炎症感染、精索静脉曲张、免疫疾病、内分泌疾病和不良生活习惯。生精系统有问题，精子从源头上就存在数量少、质量差等问题；如果精索、前列腺等环节有疾病，就会影响精子的生长发育、成活率及活力，从而导致精子活力差甚至死精无精。

因此，如果精子分析报告显示精子活力差，应当逐一排查这些环节，准确找出病根。

精子活力差怎么治疗？

导致精子活力差的原因比较多，因此，治疗须根据病因病情对症分型治疗，才能达到理想的效果。首先，必须治疗导致精子活力差的原发病，修复生精功能，改善精子成长环境，从源头上消除疾病对精子的生成和成长的影响。其次，通过科学手段，提高精子存活率及活力，降低精子畸形率，全面提高精子数量和质量，快速恢复到生育标准。

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精子活力差可以做试管吗？

第三代试管婴儿技术，能够精选出比较健康的精虫来进行精卵结合，目前的单精子显微注射技术（ICSI）已经非常成熟，解决少精、弱精、精子活力低下等问题，所以男性精子活力低是能做试管的。

李小姐早在怀孕前三个月就开始补充叶酸，每天午饭后都不忘吃一粒叶酸片。

但是，当她的婆婆从乡，却阻止了她。

“吃什么叶酸？我一共生养了5个孩子，什么叶酸也没吃，孩子还不是照样壮壮的？”

到了晚上，小李的丈夫大刚也对小李说：“我听说，如果补充叶酸过多，容易导致胎儿畸形或流产呢，你也补，我看，就听妈的话，不吃了吧。”

婆婆阻拦，丈夫疑虑，搞的小李也不知道如何是好了。

相信，这也是其他妈妈的困惑，叶酸究竟怎么补，补充过量了会不会伤害胎宝宝。以下小编整理了大家最关心的问题解答。

叶酸是人体必需的维生素。对于准妈妈来说，服用叶酸主要是预防神经管畸形以及治疗巨幼红细胞性贫血。神经管缺陷是我国最常见、最严重的畸形之一，也是围产儿致死、致残的一个主要原因。现代医学已经证明，服用叶酸可以有效地预防神经管缺损的发生。

1叶酸缺乏对孕妈和宝宝都有负面影响

对孕妈妈的影响：

①易患巨幼红细胞性贫血；

②孕、死胎、新生儿死亡、妊娠高血压、胎盘早剥、产后出血。

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对宝宝的影响：

①会妨碍胎儿的正常发育；

②可引起不同程度的胎儿畸形，特别是胎儿神经管反应缺损如无脑儿、脊柱裂、胸壁或腹壁闭合不全，还有脑积水、唇腭裂等。

③新生儿易患巨幼红细胞性贫血。

2婆婆以前叶酸也没吃，却也能生下健康的宝宝

补充叶酸是由国外传入的做法，主要因，而叶酸却以绿叶蔬菜为源。这样情况以往在我国却不成问题，但近年来我国很多民众的饮食习惯也悄悄发生改变，越来越“西化”，这就会引发叶酸的缺乏。

3吃绿色蔬菜可以补充足够的叶酸？

凡是含维生素C的食物如新鲜蔬菜、水果都含叶酸，但由于天然的叶酸不稳定，易受阳光、烹调加热等的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。所以说，孕妇还是需要补充叶酸。

4叶酸一天补充多少合适?

按照世界卫生组织定的标准，准备怀孕前三个月和早孕前三个月，孕妇每天补充0.4毫克就足够。不同药厂生产的叶酸片和复合维生素片的含量各有不同，准妈妈们要注意辨认。

5叶酸会不会一不小心补过量了?

中国营养学会给孕妈的建议是每天摄入0.4毫克叶酸，这个0.4毫克指的是从食物中和制剂中叶酸摄入的总和。种，一种是专门给孕期女性的，另一种用于治疗叶酸缺乏导致的巨幼红细胞贫血。

服用过量的叶酸不会导致胎儿畸形，这些过量的会随尿液排出体外，但是孕妇服用大剂量叶酸可能会影响锌的吸收，导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓。所以，还是应该按照剂量服用最好。此外，在怀孕3个月后，就可以不再补充叶酸了，多吃一些绿色蔬菜就可以保障叶酸的有效剂量了。

注意：这两种叶酸片的叶酸含量相差很大，千万别混淆。

6补充了叶酸就不会有神经管畸形了?

叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因，但不是唯一原因。遗传、环境等因素也可能造成神经管畸形。服用叶酸增补剂可以预防约70%-80%的神经管畸形儿出生。所以，，还要避免接触不良环境，包括孕前和早孕期少到公共场所、有内科疾病孕前到医院检查调整用药或遵医嘱进行必要的治疗、孕期慎重选择用药等。

叶酸的正确吃法是什么?

叶酸(3-6周)，因此在怀孕之前3个月到怀孕之后3个月要坚持每天服用不低于400微克的叶酸。在条件许可的情况下，也可以坚持在整个孕期服用适量的叶酸。最好在每天的早晨或者上午，吃完早饭后服用叶酸，吸收效果更佳。

哪些食物富含叶酸?

食物，我们就要注意减少叶酸的流失。很多含叶酸的食物在遭，就会逐渐失去活性，例如蔬菜在被盐水浸泡后，会损失65%的叶酸成分;蔬菜在保存2-3天后，就会失去50%以上的叶酸;，食物中的叶酸就会消失越多。

五谷根茎类：包括一些豆制品，以及五谷类食品，比如大麦，小麦等等，还有人气火热的坚果类，比如毛栗子，松子，核桃等等;

蔬菜类：深色系最佳，诸如芦荟、绿色椰花、菠菜等效果更好;

肉类：鸡蛋、鸡肉、牛羊肉等以及动物内脏(鸡肝、猪肝等);

新鲜水果类：包括一些可口的像是葡萄和柠檬，开胃的杨梅，还有润肠的香蕉等等。

叶酸是不是只要准妈妈补就够了?

据研究，叶酸可以影响到男性的精子质量，甚至会影响到新生儿的健康状况。摄入叶酸量越高的男性，精子质量也就越高。如果男性体内叶酸含量不达标，则会导致精液中染色体数量异常，直接影响新生儿的身体健康，如出现唐氏综合症，甚至会导致女性流产。

孕前没补充叶酸该怎么办?

如果忘补叶酸，发现怀孕后再吃仍是有用的。孕妈妈可以一直服用到孕后3个月，甚至可以延续到整个孕期。孕期头3个月是胎儿神经，只要保证这期间，叶酸的供给是充足的，也可以避免神经管畸形。

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